Кем быть или Как найти свое призвание?

2013-10-13_vybor_putiВ конце прошлого года меня «накрыло».

Я перестал получать удовольствие от работы, все стало раздражать, в голове творилась полная неразбериха: зачем я все это делаю, куда я иду, занимаюсь ли я своим делом? Времени ни на что, кроме работы, не хватало, я чувствовал себя дровосеком, который прорубает себе дорогу через бурелом, но у которого не хватает времени или «наточить пилу» (привет седьмому навыку Стивена Кови) или взобраться на пригорок/на высокое дерево, чтобы оценить, в правильном ли направлении он движется.

Здравствуй, кризис среднего возраста, — подумал я и стал искать способы разобраться в себе,  научиться видеть лес за деревьями и выбирать правильное направление.

Одной из основных тем для проработки был поиск собственного призвания, и сегодня я хочу рассказать об одном подходе, который помог мне определиться с выбором работы. О нем я узнал из статьи Дмитрия Иванченко, психолога, автора и ведущего нескольких тренингов по личностному росту.

Как найти свою миссию, предназначение: 4 уровня реализации

1 уровень: материальный

Если все, что вам нужно от работы – это зарабатывать деньги, то все очень просто: не заморачивайтесь признанием, предназначением, миссией, а зарабатывайте деньги. Выбирайте работу, которая даст вам ожидаемый уровень дохода, и вперед. Однако если наступает момент, когда чисто материальная мотивация уже не работает: зарплату платят, а радости особой нет, то добро пожаловать на второй уровень – эмоциональный.

2 уровень — эмоциональный:

Спросите себя, что вы хотите от работы:

  1. Вы предпочитаете работать с информацией, с техникой, или с людьми?
  2. Вы предпочтете «планомерную спокойную жизнь» или когда все крутится и вертится вокруг, постоянно меняется?
  3. Представьте, что вы приходите на работу вашей мечты, где все именно так, как вам хочется.  Какие чувства и эмоции, какие переживания вы там получаете? Не думайте куда конкретно приходите и чем именно там занимаетесь, не привязывайтесь к конкретным делам, функциям и обязанностям, а вместо этого представьте, каких эмоциональных впечатлений вам хотелось бы получать на работе. 

3 уровень – творчество, талант:

Напишите, в чем вы хороши, похвалите себя. Что вы любите делать больше всего, получая от этого удовольствие?  Кем вы мечтали быть в детстве? В какие моменты «забываете обо всем на свете» сейчас? Чем бы вы занимались, если бы все бытовые вопросы были уже решены и вопрос зарабатывания денег не стоял бы?

А какие ваши способности при этом проявляются? Какие ваши самые сильные качества, умения, навыки? Какими своими качествами, способностями и знаниями вы гордитесь?

А теперь перечитайте то, что получилось и напишите, в каких видах деятельности эти качества можно использовать.

4 уровень — служение:

Для проработки 4 уровня есть конкретный подход – медитация «Финал жизни». Представьте себе три стула.

  • На одном разместитесь сами, это вы, какой вы есть сейчас.
  • На втором стуле представьте себя же, но уже в глубокой старости, за «полвздоха» до смерти, подводящего итоги прожитой жизни. Этот персонаж продолжал жить так же, как вы до настоящего момента. Посмотрите на него – как он выглядит в старости? Спросите, что он чувствует? Что вызывает у него разочарование? А чем он гордится? Какой он вердикт выносит прожитой жизни и себе самому?
  • А на третьем стуле представьте себя же, тоже в старости, тоже за полвздоха до ухода, но такого, который подводя итоги жизни, горд тем, что он здесь был. Который считает, что жизнь прожита не зря. Который уходит с чувством глубокого удовлетворения и чувством исполненного долга.

Расспросите его о том, что он считал своим Долгом? Что дает ему такое удовлетворение от пройденного Пути? Не устраивайте допрос с пристрастием, если он не сразу отвечает, дайте ему возможность облечь переживания в слова. Он Вам пока ничем не обязан, просто поговорите с ним о его чувстве исполненного долга. Не пытайтесь добиться конкретных ответов на вопросы типа «а как именно, а чем конкретно занимался, а кем реализовывал это служение – актером или консультантом, банкиром или бизнесменом».  Ответа не получите. Вместо этого попробуйте узнать «как именно», задавайте общие вопросы, из категории философских.

Есть две серьезные преграды, которые могут вам помешать узнать то, что уже случилось:

  • Первая – это большое желание получить ответ «прямо здесь и сейчас», т.к. большое желание вводит в эмоциональный и ментальный ступор. Задали вопрос – прислушайтесь к ответу. Если сейчас ответа нет, расслабьтесь – он придет чуть позже.
  • Вторая преграда — неверие в полученный ответ. Вроде как «это не про меня, это не для меня, что за бред». Ответ пришел, но он показался «слишком высоким» для Вас. Бывает, что люди настолько привыкли приземляться и смотреть только под ноги, что замахнуться на журавля в небе уже настолько страшно, что привычная утка под кроватью и ближе и роднее…

Воля ваша, свобода выбора за вами.

Личный опыт:

Мне этот подход очень помог.

Я сделал ментальную карту с ответами на заданные вопросы, и это помогло в одном месте, на одном поле совместить и увидеть желаемые эмоции от работы, свои сильные стороны, а также взгляд на себя в старости,  довольного прожитой жизнью.

Составление карты заняло не один день, я возвращался к ней периодически, ответы не приходили сразу и вместе с работой над картой менялась и задача. Если я начинал с размышлений только о работе, то когда задумался о том, что поможет мне чувствовать удовлетворение от прожитой жизни, работа заняла в результате важное, но далеко не единственное место.

Так идея поиска собственного призвания трансформировалась в карту НОЖ – намеренного образа жизни (термин от Дмитрия Литвака) и заняла место долгосрочного плана в моей иерархии планов. Как я уже раньше упоминал, чем на больший срок составляется карта, тем она менее конкретна в плане целей SMART и более эмоциональна.

Дмитрий Иванченко в марте этого года сделал открытый вебинар по теме поиска предназначения, в котором подробно изложил этот подход. Вебинар можно посмотреть по ссылке: