Архив автора: Evgeniy

Как я работаю над долгосрочными планами. Cтодневка – 2014

2014-11-02_долгосрочное_планированиеС 22 сентября, с начала стодневки в этом году, прошло чуть более 40 дней. Как я писал ранее, основная цель стодневки этого года – создание долгосрочного плана на жизнь.

Два года назад, в конце 2012 года, я уже начинал работу над долгосрочными планами и получил какие-то результаты. Но уже тогда меня не покидало ощущение какой-то незаконченности, неполноты получившихся планов, не было уверенности, что все эти планы относятся именно ко мне, а не подсмотрены у кого-то. В итоге я для себя определил, что упражнение двухлетней давности не привело меня к конечному результату, но оказалось точно полезным, т.к. стало первым шагом к понимаю себя.

Читать далее

Книга Ли Лефевр «Искусство объяснять»

Все мы постоянно что-то кому-то объясняем: детям, жене, родственникам, друзьям, коллегам, руководству и подчиненным. Поскольку у многих дня не проходит без объяснений, считается, что умение объяснять – врожденное умение каждого. Однако в действительности кому-то удается объяснять виртуозно и их все понимают с полуслова, а другим с трудом удается добиться понимания.

Ли Лефевр в своей книге «Искусство объяснять» предлагает относиться к объяснениям как к навыку, который можно и нужно развивать и описывает подход к построению хорошего объяснения. Ли — основатель и главный специалист компании CommonCraft, известной объясняющими роликами.

Книга мне понравилась. Далее вы найдете краткое изложение сути предлагаемого автором подхода и в конце – ментальную карту по книге.

Читать далее

Фрирайтинг в метро

Ежедневно 42 минуты под землей

Сюда-туда, туда-сюда.

Эти 42 минуты под землей

Я день за днем сложу в года

Валерий Сюткин

2014-09-21 23.55.49В прошлый раз я рассказывал о первом опыте применения фрирайтинга и сегодня хочу поделиться получившимися у меня вариациями техники после недели применения.

Читая о пользе фрирайтинга, я постоянно хотел начать его использовать, но оправдывал свое ничегонеделанье отсутствием времени, мол, сложно найти дома 25 минут, когда тебя никто не отвлекает. Возникали разные идеи: вставать раньше и писать, пока все спят, оставаться вечером позже на работе но увы, не срослась ни одна из них. Вместо этого пришла мысль попробовать писать по дороге на работу. Читать далее

Про осознанность, стодневки и долгосрочные планы

2014-09-14_System_failureЛюбая система не вечна. Какой бы совершенной и продуманной она ни была, всегда придет момент, когда «жизнь внесет свои коррективы» и «что-то пойдет не так». Это же справедливо и для систем самоорганизации, планирования и достижения целей – они также дают сбой.

Конечно, когда я произношу «система дает сбой» я имею в виду себя любимого, который по безусловно уважительным причинам перестал выполнять самим собой установленные правила игры) :).

В этом году у меня стодневок не было. Можно долго рассуждать о причинах этого, но факт остается фактом – прекрасно зарекомендовавший себя инструмент повышения осознанности жизни в этом году не применялся. Настала пора это исправить и завершить год ударно, стодневкой. Читать далее

Стив Павлина «Курс по личному развитию для умных людей». Часть 4

stiv_pavlina_kurs_po_lichnomu_razvitiyu_dlya_umnyh_lyudejСегодня завершаем серию заметок по книге Стива Павлины «Курс по личному развитию для умных людей» и рассмотрим практическое применение семи принципов для личного развития.

Опубликованные ранее материалы по книге:

Практика личного развития рассматривается Стивом для каждой сферы жизни: карьера, здоровье, отношения, а в качестве универсального инструмента развития предлагается использовать привычки.

Привычки

Привычки – уникальный инструмент, который может работать как во благо, так и во вред. Привычки – это зафиксированные в памяти решения, они ставят результаты деятельности человека на автопилот. Когда сознанию удается выяснить, как что-то сделать, оно сохраняет решение и закрепляет его всякий раз при повторении. Передавая проблемы подсознанию, сознание освобождается и получает возможность сосредоточиться на задачах более высокого уровня. Однако к сожалению у врожденных сил, формирующих привычки, есть и свои недостатки. Иногда подсознание фиксирует неэффективные или неправильные решения, вроде того, что «курение – хороший способ снять стресс», а «жалобы – лучший способ завоевать симпатию и привлечь внимание».

Если вы хотите жить более осознанно, то необходимо осознанно культивировать хорошие привычки. Проанализируем привычки через призму семи принципов: Читать далее

Соответствует ли ваша жизнь семи принципам Стива Павлины?

stiv_pavlina_kurs_po_lichnomu_razvitiyu_dlya_umnyh_lyudejПродолжим серию постов о системе развития личности Стива Павлины, описанную в книге «Курс по личному развитию для умных людей». Предыдущие заметки:

Сегодня рассмотрим способ, с помощью которого Стив предлагает оценить соответствие вашей текущей жизни сформулированным 7 принципам личного развития.

Для проведения оценки Стив предлагает небольшой тест. Никаких баллов за ответы, никакой интегральной оценки в конце – просто честно ответить самому себе на вопросы, которые помогут описать исходное положение, точку «А», из которой можно начать движение вперед.

Читать далее

Как я использую Evernote

Screen Shot 2014-07-06 at 17.01.33Несколько раз в своих заметках я упоминал Evernote, замечательный инструмент для хранения различной информации. Я говорил о том, что активно использую его, но до полноценного описания сложившейся у меня системы использования Evernote руки не доходили.

Однако когда проект «Жить интересно!» обратился ко мне с просьбой поделиться опытом использования этого инструмента время нашлось и в результате родилась данная статья.

Читать далее

Семь принципов личного развития Стива Павлины

Принципы_Павлина_EnglishПродолжаем серию постов о системе развития личности Стива Павлины, описанную в книге «Курс по личному развитию для умных людей» и начатую в предыдущей заметке.

Сегодня подробнее остановимся на описании 7 принципов личного развития. В семь принципов входят:

  • Истина
  • Любовь
  • Сила
  • Единение
  • Авторитет
  • Смелость
  • Интеллект

Читать далее

Книга: Курс по личному развитию для умных людей Стив Павлина

stiv_pavlina_kurs_po_lichnomu_razvitiyu_dlya_umnyh_lyudejСтив Павлина (Steve Pavlina) известен как один из наиболее успешных блогеров и экспертов в области личного развития, страницы его сайта http://stevepavlina.com посещают несколько миллионов человек (10 миллионов просмотров ежемесячно по состоянию на конец 2010 года). Он написал более 1000 статей, записал множество аудио программ по саморазвитию.

В 2008 году Стив написал книгу Personal Development for Smart People, которая вышла в 2008 году и была переведена на 12 языков. В книге Стив обобщил свою систему по личному развитию, в основе которой лежат 7 базовых принципов.

Книгу «Курс по личному развитию для умных людей» я читал два раза. Первый – прошедшей зимой, которая была богата событиями и на вдумчивое чтение не всегда удавалось выкроить время. По итогам прочтения в книге осталось несколько пометок и общее ощущение, что нужно обязательно вернуться к ней еще раз для проработки. После второго прочтения книга покрылась пометками и родилась ментальная карта-конспект, одна из самых больших, которые я делал по книгам.

В итоге по своему опыту могу подтвердить мнение автора, что книга очень насыщена по содержанию, ее нужно читать вдумчиво и неторопливо.

После создания карты-конспекта я понял, что в одной заметке у меня не получится рассказать о ключевых идеях системы личностного развития Стива Павлины и поделиться впечатлениями о книге. Поэтому я планирую серию из четырех постов, которую начинает сегодняшняя заметка: Читать далее

Как получить PDU бесплатно с помощью projectmanagement.com

projectmanagement.comВ прошлой заметке я рассказал о PDU, зачем они нужны, а также о различных категориях PDU. Сегодня хочу поделиться опытом получения PDU категории A, используя ресурс projectmanagement.com. Заметка будет полезна обладателям сертификатов PMP/PgMP, заинтересованным в получении PDU, тем, кто собирается сдавать на сертификат, а также тем, кому интересна тема управления проектами, программами и портфелями проектов. Читать далее